Wir schwitzen für den Winter

Das Sommertraining der Frauen vom DHC Lyss läuft seit Mai. Um Kraft, Ausdauer, Fitness und Koordination zu verbessern, trainieren die Frauen mehrmals pro Woche: Einmal im Boxtraining bei Ali im Seelandboxing, einmal in der Turnhalle und individuell im Kraftraum und beim Stickhandling.
Ein wichtiger Meilenstein war unser Leistungstest, welcher bei Trainingsstart von den Spielerinnen absolviert wurde und nun wiederholt wurde um die Fortschritte und Leistungssteigerungen sichtbar zu machen. Ok, auch spannend für die Trainer zu sehen, wie konsequent die Frauen selbständig arbeiten.
Auch neben dem Eis sind unsere Spielerinnen vielseitig aktiv. So wurde Tennis gespielt, bei der Bieler Seeumrundung mitgeradelt und beim Triathlon in La Neuveville die Silber- und Bronzemedaille erkämpft.
Neben der körperlichen Fitness legen wir grossen Wert auf die Integration der neuen Spielerinnen. Unser Team freut sich über einige Neuzugänge, die frischen Wind und neue Energie in die Frauschaft bringen. Wir setzen alles daran, dass sich alle bei uns wohlfühlen und gemeinsam wachsen können.